personal training

personal training

Wat is personal training?

Een personal trainer heeft verstand van de fysieke gesteldheid en mogelijkheden van het lichaam. De trainer zorg dat je geen blessures oploopt tijdens jouw proces. Ook kan een personal trainer jou helpen met blessures, pijnklachten, afvallen en spiermassa opbouwen. Daarnaast is jouw personal trainer een vertrouwenspersoon. Bij YESFIT hebben we meerdere trainers met een pedagogische achtergrond die je ook op mentaal vlak kunnen ondersteunen.

Waarom personal training?

Je kan voor verschillende redenen voor personal training kiezen. Maar het belangrijkste wat onze trainers bij YESFIT bieden is kennis. Tijdens de persoonlijke begeleiding leer je in de praktijk wat er allemaal komt kijken om jouw doelen te implementeren in jou levensstijl. We blijven je motiveren tijdens tegenslagen en leren je hiermee om te gaan.

Waar specialiseren wij ons in?

Een intensieve training met eerlijk en professioneel advies aangevuld met een beetje humor. Ons doel is om jouw met een voldaan gevoel naar huis te laten gaan.

Met welke doelen kunnen wij helpen?

  • Afvallen of gewicht verliezen
  • Spiermassa opbouwen
  • Algemene gezondheid verbeteren
  • Mentale gezondheid verbeteren
  • Helpen gemotiveerd te blijven

Welke lessoorten bieden we aan?

  • Personal training
  • 30M Personal training
  • Private group training

Hoe ziet een eerste les eruit?

We starten bij personal training altijd met een gratis intakegesprek. Tijdens je intake gesprek kan je een trainer kiezen of adviseren we een van onze trainers op basis van jouw doelen. Daarna plannen we je eerste les. Tijdens de je eerste les starten we met de basis en zoeken we jouw grenzen op. Tussen de oefeningen door zijn er diverse korte rustmomenten.

de sportschool
Sneller jouw doel bereiken in 2024? Bij YESFIT hebben we meerdere personal trainers met jarenlange ervaring in sport en fitness. YESFIT is binnen een paar jaar uitgegroeid tot een van de beste sportscholen in Apeldoorn en we hebben al meerdere awards mogen ontvangen.

Twijfel je of personal training iets voor je is? Of twijfel je tussen kickboksen en personal training? Vraag dan een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan.

Handing om mee te nemen naar de les
strippenkaart
water flesje
een handdoek
sportkleding
PROTiENe BAR
Sportschoenen

tarieven